นึ่งหม้อเกลือ
ในอดีตการฟื้นฟูร่างกายของหญิงหลังการคลอดบุตรมักทำเป็นกระบวนการต่อเนื่อง เริ่มด้วยการอยู่ไฟเพื่อให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น เป็นผลให้อวัยวะต่าง ๆ โดยเฉพาะมดลูกเข้าสู่สภาพปรกติเร็วขึ้น เรียกว่า มดลูกเข้าอู่ นอกจากนี้ยังมีวิธีการปรับสภาพร่างกายอย่างอื่นอีก เช่น นึ่งหม้อเกลือ ประคบตัว และ
เข้ากระโจม
การนึ่งหม้อเกลือ เป็นวิธีทำให้ร่างกายโดยเฉพาะบริเวณท้องของผู้หญิงได้รับความร้อนหลังการคลอดบุตร. ในอดีตผู้หญิงที่มีอาชีพทำคลอดตามแผนโบราณซึ่งเรียกกันว่าหมอตำแย จะเป็นผู้นึ่งหม้อเกลือให้แก่หญิงหลังคลอด. นึ่งหม้อเกลือ คือใช้หม้อดินขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ ๖ นิ้ว บรรจุเกลือเม็ดประมาณครึ่งหม้อ ปิดฝาหม้อตั้งไฟให้ร้อนจัด นำมาห่อหรือพันด้วยใบพลับพลึงซ้อนกันหลาย ๆ ชั้น ใช้ผ้าหนา ๆ หุ้มทับอีกทีหนึ่ง แล้วนำไปนาบที่หน้าท้อง บริเวณรอบเอว และหลัง เพื่อให้ความร้อนแก่ร่างกาย มดลูกจะได้เข้าอู่เร็วขึ้น
ที่มา : บทวิทยุรายการ “รู้ รัก ภาษาไทย” ออกอากาศทางสถานีวิทยุกระจายเสียงแห่งประเทศไทย เมื่อวันที่ ๒๕ กันยายน พ.ศ. ๒๕๕๔ เวลา ๗.๐๐-๗.๓๐ น.