เมตตา ในสถานการณ์บ้านเมืองที่เกิดวิกฤติในหลาย ๆ ด้าน จนทำให้บางคนอาจเกิดความเครียดได้ ดังนั้น เพื่อเป็นผลดีแก่ตัวเองและอีกหลายคน ขอให้ท่านทั้งหลายแผ่เมตตาให้แก่ผู้ที่เป็นเพื่อนร่วมทุกข์ ร่วมเกิด ร่วมแก่ ร่วมเจ็บ ร่วมตาย และอย่าลืมแผ่ให้ตนเองด้วยนะครับ คำว่า “เมตตา” พจนานุกรม ฉบับราชบัณฑิตยสถาน พ.ศ. ๒๕๔๒ ได้อธิบายไว้ว่า หมายถึง “ความรักและเอ็นดู ความปรารถนาจะให้ผู้อื่นได้สุข เป็นข้อ ๑ ในพรหมวิหาร ๔ คือ เมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา” บทแผ่เมตตาสำรับคนอื่นนั้น มีดังต่อไปนี้ เมื่อแผ่เมตตาให้แก่บุคคลอื่นแล้ว ก็อย่าลืมแผ่ให้ตัวเองด้วย ซึ่งบทแผ่เมตตาให้ตัวเองนั้น มีดังต่อไปนี้ เมื่อแผ่เมตตาให้ทั้งแก่คนอื่นและแก่ตัวเองแล้ว ใจสบายขึ้นหรือยังครับ สำรวย นักการเรียน |